IMG_1839_edited.jpg

Des cours en ligne sont proposés chaque semaine.

Des cours particuliers sont possibles sur demande.

Les cours.

9.PNG

LUNDI
19h00 - 20h00

Pratique dynamique et évolutive pour explorer en profondeur postures et techniques de respiration, construire sa force, son équilibre et sa flexibilité.

Flow évolutifs sur 4 semaines. Replay.

Cours

actuellement

en pause

7 2.PNG

VENDREDI
07h15 - 08h00

45' de routine matinale pour re-mobiliser le corps, respirer, s'ancrer et rassembler l'énergie nécessaire à la suite de la journée.

Les cours.

Tous les cours sont inspirés du Vinyasa et Hatha Yoga. Ils intègrent : respiration (Pranayama), postures (Asanas), relaxation et méditation.

10 must visit seaside locations for 2021...-2.png

SUR DEMANDE
 

Cours particuliers 

en visio ou présentiel

sur demande.