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1 flow du soir et 1 routine matinale (en partenariat avec Biarritz Yoga Shelter) sont proposés chaque semaine. 

Des cours particuliers sont possibles sur demande.

Les cours.

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LUNDI
19h00 - 20h00

Pratique dynamique et évolutive pour explorer en profondeur postures et techniques de respiration, construire sa force, son équilibre et sa flexibilité.

Flow évolutifs sur 4 semaines. Replay.

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JEUDI 
07h00 - 07h45

30' de routine matinale pour re-mobiliser le corps, respirer, s'ancrer et rassembler l'énergie nécessaire à la suite de la journée.

Réservation sur le site du studio Biarritz Yoga Shelter

Les cours.

Tous les cours sont inspirés du Vinyasa et Hatha Yoga. Ils intègrent : respiration (Pranayama), postures (Asanas), relaxation et méditation.

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SUR DEMANDE
 

Cours particuliers 

en visio ou présentiel

sur demande.